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“保定责任”公益活动关爱青中年职工脑部健康
http://www.5578y.com来源: 新华网
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图为活动现场。

  10月25日,“保定责任”公益文化健康服务走进保定卷烟厂,“保定责任”健康专家、河北大学附属医院神经内科副主任医师康增军为一线职工进行了青中年脑卒中预防公益讲座。

  康增军说,导致18—44岁人群患脑卒中的因素有很多,如高血压、心脏病、缺乏运动、吸烟、糖尿病、血脂异常、有脑卒中家族史、超重或者肥胖等。如果符合其中三项以上情况就属于脑卒中高危人群。

  青中年人可通过以下几方面预防脑卒中疾病的发生。在健康饮食方面,总体原则是多吃水果蔬菜,低盐低脂饮食。遵从“一、二、三、四饮食法”。一是指每天一份肉,即每天肉类食物约二两左右。肉类食物种类应首选鱼类,其次是禽类,再次是牛羊肉。二是指两份主食,即米饭四两左右。三是指三份水果,即吃三种以上的水果。四是指大于四份蔬菜。

  课堂前,组织者建立了“保烟2018.10健康课堂微信群”,将专家课堂讲述同期声整理成文字反馈给保定卷烟厂,由保烟群工部为职工分享。

  “保定责任”公益文化健康服务活动始于2014年11月。截至2018年10月25日,“保定责任”已进行健康讲座、义诊199场,111家机构参与,近50万人次直接受益。本场活动由保定市总工会、新华网河北频道、河北大学附属医院、保定卷烟厂共同主办。(魏巍 郭云鹏 王越)

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